Для подтверждения нужно загрузить в корень сайта файл. Как это сделать?

Откройте страницу Яндекс-вебмастер https://webmaster.yandex.ru.

Нажмите «Добавить сайт».

Напишите адрес сайта и нажмите «Добавить».

Откроется страница проверки прав. Выберите метод проверки «Мета-тег» и скопируйте числовое значение тега.

Перейдите на Тильду. Настройки сайта > Еще > Подтверждение прав. Вставьте скопированное число в поле «Код подтверждения прав для Яндекса» Сохраните настройки и опубликуйте весь сайт.

Подробнее: http://help-ru.tilda.ws/domain-confirm